浅谈女子篮球项目教学计划制定

教学计划在任何时候都是老师上课的指导性文件，一个好的教学计划，能够表现出教师在教学水平以及知识方面的层次，也是促进教师不断进行学习，提高自己业务水平的一个重要向导。我们从以往的实践经验以及学生现状出发，对于我们女子篮球项目方面进行分析，并制定了一个较好的教学计划。

一 学校教学中，女子篮球教学的现状

通过文献资料和研究调查以及实践中总结，我们发现现在的学校中，女子篮球教学计划全部是以技、战术教学为主，没有把规则的介绍列入教学计划，从而导致了学生在学习篮球之后，大多数女生还不知道什么是走步球，什么是两次运球。在以往的教学中，我们一般把篮球规则作为理论课的教学内容，从来没有纳入实践课的教学之中，学生在理论课上，听讲的能力一般，况且，女生对于篮球的热爱程度本身就不高，所以，理论课讲完后，能记住的很少。所以导致了在学院的篮球赛中，出现了女生抱着篮球满场跑，还有故意用脚去踢球的行为，这些问题值得我们深思。另外，女生参加篮球运动的兴趣不高，我们也要在教学中解决好这个问题。在教学中，教师一般是按着教学计划往下进行，所以，要改变这种现状，我们就要从教学计划中想办法，从而制定一份更好、更适宜女生接受的教学计划。 二 女生篮球教学计划制定的重要意义

在大学体育教学中，我们一般实行的是男女生分班教学的教学模式，所以，在女子篮球方面，我们要考虑她们掌握篮球技术的现状，为我们的教学做好向导。在教学中，我们要教授篮球技术，还要讲解篮球规则，所以，在教学计划的制定中，我们要进行改革，做出一份更好的教学计划。

三 女子篮球教学计划的制定（共8课时）及简单分析 1．移动技术

包括滑步、后撤步、侧身跑、后退跑、急停，在这个计划的制定过程中，考虑的是学生以前在初高中学习基础差，再次进行学习，加强她们对于篮球运动中防守的练习。在本次教学中，可以辅助以游戏来进行，加强学生学习的积极性。另外，我们要打破常规的教学方式，不单单只限于动作技术的教学，我们要在室外课堂的教学中，加以篮球规则的讲解。比如，在这一课时中，我们可以在讲解滑步的同时，给学生讲解在比赛实践中所运用的方法，滑步主要用于比赛的防守中，所以我们一定要向学生讲解比赛中涉及的部分规则，比如“合法防守位置”、“圆柱体原则”、“阻挡”、“带球撞人”等。这样，让我们的学生在学习技术的同时，明白什么是正确的防守位置，什么是正确的防守方法，避免在课余参加篮球运动时，造成无谓的犯规。在这一课时内，我们不但完成了动作技术的教学，而且让学生掌握了一些简单的规则，打破我们以前在理论课中专门讲解规则的传统方法。这样，既节省了理论课的课时，又提高了学生对于规则的了解程度。以前专门组织讲解规则，听的时候都很认真，在实践中运用的往往不理想。我们现在这种技术加理论教学的模式，提高了学生学习的兴趣，加强了学生掌握理论知识的能力。 2．运球技术

包括原地的高低运球、原地的体前变向运球、行进间直线快速运球、行进间体前变向运球。在这一课时的制定中，考虑到原地运球是基础，练习原地运球是为了给行进间运球打好基础，另外让学生第一次触球时，增加手对篮球的感觉，也就是球感、手感的练习。在本节课中涉及的规则有：非法运球（两次运球）、走步球、脚踢球、翻腕、球回后场等。 3．传接球

原地传接球练习，包括双手胸前传接球、单手胸前传接球、单手体侧传接球、反弹球。 行进间接传球，包括行进间短传配合练习、行进间长传配合练习。 涉及规则：漏接球、3秒、5秒、8秒、24秒。 4．行进间投篮

行进间投篮包括行进间单行低手投篮、行进间单手高手投篮。 规则讲解：比赛时间4×10分钟，暂停、换人。 5．持球突破：交叉步持球突破 罚球练习：附带讲解罚球站位及规则。

规则讲解：侵人犯规和技术犯规、违反体育道德犯规。 6．教学比赛

讲解一场球的组织及裁判员的执法程序，让学生练习裁判，实习学习到的内容。 7．考试

考试项目：快速传球、行进间体前变向运球、行进间短传配合、急停、持球突破、行进间投篮。

四 对于这份教学计划的分析结论

在这份计划中，不但有了技术的教学内容，而且把我们在以往的理论教学中的规则部分放到了实践课的教学之中，在讲解篮球动作的同时，我们进行相近规则的讲解，这样，让学生加深记忆、理解，避免学生在学习完篮球之后，不懂规则的事情发生。采用一些好的教学方法，可以增加女生对于篮球运动的兴趣，更好地投入到篮球的学习中来。 参考文献

［1］刘汉卿.体育教学法［M］.郑州：河南出版社，1991

［2］孙民治.球类运动（篮球）（第2版）［M］.北京：高等教学出版社，2001 〔责任编辑：高照〕