在两地社保局办理。线下社保机构办理流程：
1.带上身份证、社保卡、离职证明等，在社保转出地填写申请表，开具《社会保险参保交费凭证》等材料；
2.参保人持上述凭证、户口、身份证等材料到新就业地社保机构申请接续关系；
3.两地社保局进行交接，新就业地社保机构在15个工作日内审核申请人是否符合条件。
线上转移流程：参保人可以从电脑端登录国家社会保险公共服务平台、人力资源社会保障政务服务平台，按照其相关提示步骤，办理社保关系转移。
也可以从手机端已开通电子社保卡的服务渠道办理，如国家政务服务平台、国务院客户端微信小程序、掌上12333等，以及各地人社部门、合作银行、政务平台的APP或小程序。
社保转移是否全额转移。保险关系转接将采取“双转移”模式，其中个人部分全额转移，统筹部分转移缴费基数的12%，相当于统筹部分的60%。如果某员工每月交费社保转移是全额转移吗数是5000元，那么单位为其交纳的社会统筹部分是1000元，个人交纳额为400元。转移时，他可以把社会统筹的60%(即600元)、个人账户的全额400元全部转移。也就是说社会保险不能全额转移。
养老保险是累计缴纳的，不缴满15年，没法办理退休，领取养老金。而且养老保险，交的时间越长，退休后养老金领的越多。
回答涉及到的法律依据：《中华人民共和国社会保险法》第三十二条个人跨统筹地区就业的,其基本医疗保险关系随本人转移,缴费年限累计计算。
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