《小学生心理辅导》作业

《小学生心理辅导》作业及答案 一、名词解释 1. 心理卫生 2. 适应性辅导 3. 阻抗 4. 心理冲突 5. 厌恶法 6. 角色扮演法 二、填空题

1. 挫折是个体从事有目的的活动受到阻碍或干扰，以致其不能得到满足时产生的情绪状态。

2. 保持心理卫生的原则包括_______、社会功能良好、________和积极劳动实践四个方面。

3. 代币法是—种通过而形成某种期望出现的的方法。 4. 人格障碍是指自童年或少年时期发展起来的人格明显。 5. 影响人的心理健康的心理社会因素有______、冲突、挫折和防御机制及人格类型特征。

6. 心理辅导的巩固结束阶段的主要工作是巩固效果和_________。 7. 弗洛伊德认为人的人格由________、自我和超我三部分组成。 8. 认知重建法的理论假设认为人的_________会影响其情绪和行为。 9. 常用的行为强化法包括奖励、惩罚和__________。

10. 一般认为智力水平正常的标准是智商在___________以上。 11. 冲突性沉默可能是来访者由于害怕、愤怒或愧疚而引起，也许是内心正经历某种_________。

12. 学校心理辅导常用的心理评估法主要有观察法、谈话法、问卷法、测验法和_________。

13. ________年，在伦敦召开国际心理健康代表大会，发表了纲领性文件__________。

14. 心理健康的人能建立积极的适应机制适应_________、________及_________的变化。

15. 指导与帮助阶段的主要任务有三项，即制定辅导目标管理、_________、__________。

16. 谈话法是辅导员根据的目的和任务，通过与来访者面对面交谈方式，直接收集________的方法。

17. 精神分析法又称为________，创始人是_________。

18. 制定中小学生心理辅导课程的目标要从发展与_________的观点出发，遵循________和适用性的原则。

19. 认知能力的高低主要表现在两个方面：一是对________的认识；二是对________的解决。

20. 间接宣泄法就是不把发泄的对象指向_________的人或事物，而是通过使不良情绪释放出来。

21. 嫉妒心理长时间的存在会导致________功能失调，________功能紊乱，从而影响身体健康。

22. 情绪的自我调节方法主要有自我赞美、_________、_________、________、表情调节等。

23. 个性心理是—个人身上经常表现出来的、稳定的_______，他代表着一个人的基本______。

24. 小学生在道德发展方面，道德言行从比较__________到逐步__________。

25. 小学生的自我评价是从_______评价发展到有_______的自我评价，且评价的________随年级不断增高。

26. 学会对学习进行调节，实际上就是学会_______，学会_________。

27. 学生在课堂上常用笔记的方式有________、________、_________等。

28. 心理可人为地分成、、三大部分。 29. 防御机制是人应付维护康宁心理的。

30. 问卷法是以问卷为获取材料的，而观察法和谈话法是由辅导员

与来访者直接进行的。

31. 认知心理学重视的研究，反对统治美国心理学长达40年之久的，即机械的、简单化的“刺激一反应”公式。

32. 斯金纳认为，心理异常只不过是一种特殊学习的______行为，他提出了理论。

33. 中小学生心理辅导课程的具体目标主要应包括七个方面的内容，即自我意识方面，、、意志方面、个性方面、学习方面、。

34. 中小学生存在适应性认知问题的具体表现是、、。

35. 随着内抑制和的发展，初中生的情绪反应能力也在逐步提高，情绪正日益。

36. “合理宣泄法”，就是以不伤害的健康、不破坏的方式，把心理上积存的郁闷统统地打发出来。

37. 个性是一个人对现实的以及与之相适应的独特组合。 38. 中学生的学习心理问题上要反映在和两大方面。 39. 预习笔记有两种，一种是，另一种是。

40. 中小学生在人际交往方面的问题比较明显，特别是在、上的问题较为突出。

41. 人际交往是由、和三种因素构成的。 三、单项选择题

1. 下列选项中哪一项属于常用的角色扮演法（）

A．小品表演 B．脑力激荡法 C．参观访问 D．两难问题法 2. 相反的或相互排斥的冲动、欲望或趋向同时出现时产生的矛盾心理状态称为（）

A．心理防御机制 B．心理冲突 C．心理应激 D．挫折 3. 下列哪一项不是初中生情绪变化两极性的具体表现（） A．复杂与简单共存 B．情绪活动的心境化 C．波动与稳定共存 D．微妙的隐蔽性

4. 专制的父母常常无视子女的权利与自尊，造就顺从型的子女，这体现了家庭环境与早期教育哪个方面对学生心理健康的影响（）

A．亲子关系

B．父母亲的教养思想、教养态度、教养方式 C．父母亲的文化修养及个性 D．家庭成员间的关系

5. 采取有效方法并用鼓励性的语气让学生发表看法、宣泄情感，研究解决问题的途径和方法，这体现了学校心理辅导的哪个基本原则? （）

A．整体性原则 B．活动性原则

C．个别对待与面向全体相结合的原则 D．主体性原则 6. 弗洛伊德认为，人格结构中的“自我”遵循的原则是（） A．快乐原则 B．现实原则 C．理想原则 D.道德原则 7. 个人中心法的主要代表人物是（） A．弗洛伊德 B．卡尔·罗杰斯 C．华生 D.贝克

8. 关于保持心理卫生的原则，下列说法完整的是哪一项? （） A．自我意识良好、社会功能良好、良好的人际关系 B．自知和自爱

C．与客观环境保持良好的接触

D．自我意识良好、社会功能良好、良好的人际关系、积极劳动实践

9. 下列选项中，哪项全面地表达了学校心理辅导和思想政治教育的差异性（）

A．目标、任务、工作角色和工作方法的不同 B．目标、内容、人物、工作角色的不向 C．目标、内容、工作角色和工作方法的不同 D．内容、工作角色、工作方法的不同 10. 学校心理辅导采取的基本方法是 A．咨询 B．评估 C．会谈 D．心理测验

11. 辅导人员依据某一理论构架对来访者的问题做出合理化的说明，这属于哪一项影响技术（）

A．指导 B．解释 C．自我开放 D．影响性摘要

12. 运用心理学的方法、技术对学生的心理活动及心理问题进行描

述、分类、鉴别与评定的过程是（）

A．心理辅导 B．心理咨询 C．心理评估 D．心理测验

13. 生活在父母离异、父母不和等家庭环境中的中小学生比生活在双亲健全的家庭环境中的中小学生在成长中会遇到更多麻烦，这主要表明下列哪个因素对心理健康的影响? （）

A．父母亲的教养思想、教养态度 B．亲子关系 C．父母亲的文化修养及个性 D．父母的教养方式

14. 辅导人员对来访者谈话内容中的个别字、词进行强调，用较短的语句以强调性的声音说出，引导来访者注意其忽略或未说清的部分，对此再做出详细的说明，这是倾听技术中的（）

A．重复 B．重读 C．询问 D．摘要

15. 弗洛伊德认为，在人格结构中遵循“理想原则”的部分是下列哪个选项? （）

A．自我 B．无意识 C．超我 D．意识

16. 下列选项中哪一项是学校心理辅导的开始阶段需要完成的任务? （）

A．进行分析诊断 B．制定辅导目标 C．实施指导帮助 D．确定辅导方案

17. 下列哪位心理学家是行为转变法的主要代表人物? （） A．阿德勒 B．斯金纳 C．艾里斯 D．马斯洛 18. 按照心理测验的应用，可以把心理测验分为（）

A．文字测验与非文字测验 B．教育测验、职业测验与临床测验 C．能力测验、人格测验和学绩测验 D．个别测验和团体测验 19. 精神功能受损程度已达到自知力严重缺失，不能应付日常生活要求或保持对现实的恰当接触，以上表现属于下列哪种心理障碍? （）

A．心理障碍 B．精神病 C．神经症 D．人格障碍

20. 下列关于行为转变法的说法中，哪一项是不正确的? （） A．它的理论基础是行为学习理论

B．它的主要目标是消除不良行为，代之以更有效能的行为 C．重视辅导员与来访者的个人关系

D．操作性强

21. 贝克是下列哪种心理辅导方法的主要代表人物? （） A．精神分析法 B．行为转变法 C．个人中心法 D．认知重建法 22. 一切能改进及保持心理健康的措施称为（）。 A．身心健康 B．心理健康 C．心理卫生 D．心理保健 23. 自知指的是（）。

A. 对自己有客观、清楚的认识与评价 B. 对自己有较客观的认识与评价

C．对自己有—分为二的认识与评价 D．对自己有较完整的认识与评价

24. 影响心理健康的生物学因素有（）。

A．气质性因素 B.心理应激因素 C.心理冲突因素 D.心理防御机制 25. 心理辅导是一种（）工作。

A．引导性 B．指导性 C.服务性 D.思想性 26. 心理辅导的起始点和基础是（）。

A．掌握学生的资料 B.进行分析诊断 C.建立辅导关系 D．找出问题的原因

27. 个人中心法认为，（）胜于辅导技巧。

A．辅导原则 B．辅导关系 C．辅导目标 D．辅导方法 28. 角色扮演法是一种当众表演，需要有较强的（）。 A.自主意识 B．参与意识 C．表演意识 D．竞争意识

29. 做错了某件事就认定自己“一无是处”、“—钱不值”，这是适应性认知问题上的一种（）表现。

A.过分概念化 B．过分暴躁 C．缺乏冷静态度 D.思维过分激化 30. 情绪是人对客观现实是否符合自己的需要所产生的一种（）。 A．态度体验 B.情感体验 C.生活体验 D.生理体验 31. 心理卫生作为一门科学，主要研究（）。

A．维护与保持人的心理健康的规律 B．人与人之间心灵的沟通技巧与规律

C．保持和发展人的心理素质的规律 D．维护人们身心健康的规律

32. 《自觉之心》的作者是（）。

A．比奈 B．廉·詹姆土 C．比尔斯 D．道夫·迈耶 33. 心理辅导是一个（）的过程。

A．心理测量 B．互相理解 C．讨论沟通 D．思想开导

34. 重视从基本需要不能满足而自我意识发生扭曲，导致内在潜能不能发挥来寻找心理问题原因的理论是（）。

A．心理分析理论 B．行为主义理沦 C．认知理论 D．人本主义理论

35. 由于心理测验结果常常涉及个人的隐私，因而测验结果一般不向（）公布。

A．社会 B．媒体 C．家人 D．来访者本人

36. 常用的一种通过改变认知失真而改变人的消极情绪的认知重建技术是( )。

A．改变消极情绪技术 B．三栏目技术 C．合理情绪自助表 D．改变认知失真技术

37. 认为“一个人应该能力十足，在各方面都有成就”这属于不良认知的( )。

A．强制要求 B．走极端 C．追求完美 D．自我完美

38. “自主训练法”是德国柏林大学教授( )发明的一种方法。 A．冯特 B．华生 C ．皮亚杰 D．舒尔兹

39. 少言寡语、孤独沉默、忧心忡忡，对一切事物都缺乏兴趣和参与动力，对未来感到迷惘；遇事往坏处想，

认为自己是不幸的人。这些都是( )的表现。 A．抑郁 B．忧虑 C．自卑 D．自惭 40. 自尊心是（）的—种常见表现形式。

A．自我认识 B．自我体验 C．自我反省 D．自我感受 41. 调节学习情绪的一种有效办法是（）。

A．形象练习法 B．自我暗示法 C．精神松弛法 D．自信训练法 四、多项选择题

1. 学校心理辅导中常用的影响技术有（）

A．指导 B．目光注视 C．解释 D．沉默 E．自我开放 2. 对心理辅导人员的专门素质要求包括（）

A．高度的事业心与责任感 D．特殊的职业道德 C．特殊的智能结构D．健全的人格 E．年龄较大、生活经验丰富

3. 常用的价值观辨析法有（）

A．小组讨论法 B．参观访问 C．两难问题法 D．脑力激荡法 E．奖励

4. 下列哪些选项是心理冲突的表现? （） A．个人同时存在着相互对立或排斥的动机冲突 B．实现某种目标应采取的途径与方法的取舍冲突 C．产生攻击行为及冷漠、焦虑等消极情绪 D．行为动机与内心标准的冲突

5. 在心理辅导过程中，常常采用以下哪些具体的技术来提高会谈效果? （）

A．倾听技术 B．影响技术 C．观察技术 D．评估技术

6. 学校心理辅导与思想政治教育的一致性体现在以下哪些方面? （） A．基本目标和任务一致 B．职能互相衔接 C．工作方法一致 D．在实际操作过程中相融合 7. 保证心理卫生的原则是（）。

A．正确的世界现 B．自我意识良好 C．社会功能良好 D. 良好的人际关系 E．积极的劳动实践

8. 学校心理辅导工作就其性性质说是—种（）的建立过程。 A.相互尊重 B.相互关爱 C.信任

D.和谐人际关系 E．服从

9. 学校个别辅导的步骤一般分为（）。 A.起点阶段 B.开始阶段 C. 参与指导阶段

D．评价巩固阶段 E．指导与帮助阶段 F．巩固与结束阶段 10. 小学低年级心理辅导课程在自我意识方面的目标有（）。 A．认识到自己的性格、兴趣、学习动机等 B. 认识别自己重要的社会角色

C．认识到自身的身体特征及性别 D．初步认识自己与教师、父母、同伴的关系

E. 会借助别人的评价认识自我 F. 有羞愧感、自尊感、委屈感

11. 小学生观察力的发展特点主要表现为（）。

A．观察的目的性较差 B．观察缺乏精确性 C．观察缺乏自主性 D. 观察缺乏全面性 E．观察缺乏顺序性 F．观察缺乏深刻性 12. 嫉妒是人性的一种弱点，在中小学生中，主要表现为（）。 A.经常生活在惴惴不安之中，心神不安 B.看到别人容貌好、衣服漂亮，则认为是出风头 C.看到别人成绩比自己好，则认为是考试作弊

D.看到别人比自己行，心中就不愉快，总想发泄攻击他人 E.学习上好高骛远，急于见效

13. 小学生自律性的形成过程是一个把外部要求内化为自己内心需要的过程，一般分为（）。

A．不自觉阶段 B．非自律阶段 C．自觉阶段 D．非自律向自律过渡阶段 E.自律发展阶段 14. 考场出现怯场时，应采取的方法有（）。

A．采取时间延隔 B．积极的自我暗示 C．采取形象练习法 D．注意转移 E．集中注意力 F．做几次深呼吸

15. 在华盛顿召开的第一届心理卫生大会上，该委员会把以下（）作为宗旨。

A．关心世界各国人民健康 B．解除各国人民心理疾病

C．促进世界各国人民相互沟通、喜欢关爱 D．促进心理疾病、心理缺陷的研究

E．增进全人类的幸福

16. 影响心理健康的心理社会因素有（）。 A．早期教育 B．性别 C．年龄 D．家庭环境 E．生活事件 F．心理冲突

17. 学校心理辅导从其目标和内容上，可分为（）类型。 A．导学性辅导 B．适应性辅导 C．发展性辅导 D．提高式辅导 E．一般性辅导

18. 在心理辅导中，倾听的技术重在引导来访者（）。 A．自我探索 B．自我宣泄 C．自我认识 D．自我开放 E．自我教育

19. 代币法是一种通过强化而形成某种期望出现的适应性的行为方法，又称（）。

A．证券强化法 B．物品强化法 C．奖励强化法 D．分值管制法 E．代币管制法

20. 初中生观察力的发展特点主要体现在（）。

A．观察的趣味性增强 B．观察的自觉性增强 C．观察的广泛性增强

D．观察的持久性增强 E．观察的精确性增强 21. 情绪不稳定的典型表现是（）。 A．消极悲观，心理反应不灵活

B．不善于抑制和调节白己的情绪，大喜、大怒、大悲 C．做事不分青红皂白，不顾及后果 D．轻微活动后出现心跳加快，胸闷气急 E．自卑、孤独、灰心，学习工作效率下降 五、简答题

1. 中小学心理辅导课程的具体目标体现在哪几个方面 2. 对中小学生主要进行哪些适应性交往卫生问题的辅导 3. 请简要说明行为转变法的待点

4. 请简要说明在心理辅导中，辅导人员应注意观察来访者哪些非言语信息

5. 请简要描述学生固执的表现，并说明帮助学生克服固执的方法 6. 请简要说明发展性辅导的特点 7. 简述学校心理辅导的具体目标 8. 简述运用榜样引导法应坚持的原则 9. 简述良好思维习惯的培养

10. 简述心理辅导与思想政治教育的差异性 11. 简要说明行为转变法的基本原理以及辅导目标 12. 简述小学生自我评价的特点 六、论述题

1. 试说明你对心理健康标准的理解

2. 试论述个人中心法所强调的辅导员的三种重要态度 3. 试论述学校心理辅导的基本原则

4. 请说明系统脱敏法的一般原理，并设计一份按系统脱敏法矫正异性交往紧张的方案

5. 分析产生固执的原因以及克服固执的主要方法 6. 阐述青春期心理发展的特点 7. 如何帮助学生调控学习心理状态 8. 试述如何帮助学生克服从众心理 七、应用题

1. 案例：小华的脾气比较急躁，小学时，经常和同学打架。现在长大了上了初中，父母、老师经常劝诫他。小华也觉得自己太容易发怒，可是每当想忍住怒气时，又感到太窝囊。

如何帮助小华克制怒气?请提供些可行的方法。

2. 案例：我是一名女中学生，近来产生—种难以抑制的心理，一旦有哪位女同学在学习上超过我，我便讨厌她、憎恨她。—有机会便找她的茬儿，甚至恶语相伤，暗里毁坏她的笔记，拿走她的书。我深知自己的行为一旦败露，后果不堪设想。但有时又不能控制自己的想法和做法，我十分苦恼。

请分析这位女生的心理问题，并予以辅导。 《小学生心理辅导》作业参考答案

一、名词解释

1. 心理卫生：心理卫生包括一切旨在改进及保持心理健康的措施。诸如精神疾病的康复及预防；减轻由充满冲突的世界带来的精神压力，以及使处于能按其身心潜能进行活动的健康水平。

2. 适应性辅导：适应性辅导主要是针对学生在各个年龄阶段以及相应阶段的生活和学习中遇到的各种问题，结合他们的认知特点和行为特征，给他们提供一些必要的指导，帮助他们提高学习效率，处理好人际关系，学会

自我心理调适，更好地处理因环境变化带来的各类问题，增强对环境和自我的适应能力，从而能够很好地解决面临的现实生活问题，很好地完成各个时期的学习任务。

3. 阻抗：阻抗又称“抗拒作用”，指来访者有意识或无意识地回避某些敏感话题，有意无意地使辅导中心偏移。

4. 心理冲突：心理冲突是相反的或相互排斥的冲动、欲望或趋向同时出现时产生的一种矛盾心理状态。

5. 厌恶法：厌恶法是将某些不愉快的刺激，通过直接作用或间接想像，与来访者须改变的行为症状联系起来，使其最终因感到厌恶而放弃这种行为。

6. 角色扮演法：角色扮演法是一种通过行为模仿或行为代替来影响个体心理过程的方法。

二、填空题 1. 动机

2. 自我意识良好人际关系良好 3. 强化适应性行为 4. 偏离正常

5. 家庭环境和早期教育生活事件与心理应激 6. 追踪调查 7. 本我 8. 认知过程 9. 强化不相容反应

10. 60 11. 抉择 12. 个案法

13. 1908 《心理健康与世界公民》 14. 自身环境社会

15. 选择辅导方案实施指导帮助 16. 心理评估评估资料 17. 心理分析法弗洛伊德 18. 联系可操作性 19. 客观事物实际问题 20. 引发情绪间接途径 21. 内分泌系统神经

22. 自主训练呼吸调节合理宣泄 23. 心理特征精神面貌 24. 协调分化

25. 顺从他人独立见解独立性 26. 如何学习掌握学习策略 27. 要点笔记提纲笔记图表笔记 28. 心理状态心理过程个性心理 29. 紧张刺激手段 30. 中介面对面

31. 心理内部过程行为主义观点 32. 获得性操作性条件反射 33. 认知方面情绪情感方面交往方面 34. 过分概括绝对化要求极端化 35. 自我控制能力丰富而强烈 36. 自己与他人社会道德生活 37. 稳固态度行为方式 38. 学习兴趣学习习惯 39. 做在书上做在笔记本上

40. 自我中心不遵守集体现则 41. 认知情感行为 三、单项选择题 1. A 2. B 3. B 4. B 5. D 6. B 7. B 8. D 9. C 10. C 11. B 12. C 13. B 14. B 15. C 16. A 17. B 18. B 19. B 20. C 21. D 22. A 23. B 24. A 25. C 26. C 27. B

28. B 29. A 30. A 31. A 32. A 33. C 34. D 35. D 36. B 37. B 38. D 39. A 40. C 41. B

四、多项选择题 1. ACE 2. ABCD 3. ACD 4. ABD 5. ABC 6. ABD 7. BCDE 8. ACD 9. BEF 10. BCDF 11. ABEF 12. BCD 13. BDE 14. ABDF 15. ADE

16. ADEF 17. BC 18. AC 19. CE 20. DDE 21. BCE 五、简答题

1. 中小学心理辅导课程的具体目标体现在哪几个方面 答：中小学心理辅导课程的具体目标体现在：

(1)自我意识方面 (2)认知方面 (3)情绪情感方面 (4)意志方面 (5)个性方面 (6)学习方面 (7)交往方面

2. 对中小学生主要进行哪些适应性交往卫生问题的辅导 答：对中小学生主要的适应性交往卫生问题的辅导有： (1)异性交往紧张 (2)师生交往困难 (3)亲子交往困难 (4)孤独 (5)羞怯 (6)自我中心 (7)自私 (8)从众 3. 请简要说明行为转变法的待点 答：行为转变法的待点为：

(1)行为转变法的理论基础是行为学习论；

(2)辅导目标：行为转变法的目标是消除不良行为，并代之以更有效能的行为；

(3)辅导关系：辅导员担任主动和指导的角色； (4)辅导过程：注重对来访者的进步过于强化；

(5)具体方法：行为转变法常用的一些方法有系统脱敏、代币、行为契约等。

4. 请简要说明在心理辅导中，辅导人员应注意观察来访者哪些非言语信息

答：在心理辅导中，辅导人员应注意观察来访者非言语信息的有 (1)目光； (2)面部表情； (3)身体语言 (4)声音特征； (5)空间距离；〔6〕沉默。

5. 请简要描述学生固执的表现，并说明帮助学生克服固执的方法

答：(1)学生固执的表现有：固执的表现主要是不听劝阻，认死理，爱钻牛角尖，不承认错误，一条道走到黑，易形成紧张的人际关系。

(2)帮助学生克服固执的方法有：认识固执的本质；欢迎不同意见；学会角色互换；找自己信得过的老师、朋友、征求他们的意见。

6. 请简要说明发展性辅导的特点 答：发展性辅导的特点为：

(1)辅导的对象是心理健康身心发展正常的学生，但在发展方面仍有潜力可挖，心理素质尚待提高。

(2)心理辅导所着重解决的问题，是引导学生在一个更新层面上的认识自我，开发自我潜能。

(3)强调发展的原则，即侧重在促进学生心理素质的发展包括指导学生调节和控制情绪、改善精神状态、建立自信心等。

(4)发展性辅导是现代学校教育的重要组成部分。 7. 简述学校心理辅导的具体目标

答：学校心理辅导目标可细划为以下8个方面

（1）指导和帮助学生具有较高的认识能力，学会开发自身的心理潜能。

（2）指导和帮助学生具有情绪自我调控能力，使其情绪稳定，保持乐观、积极向上的心态，情绪反应适度。

（3）指导和帮助学生具有健全的意志和良好的意志品质。 （4）指导和帮助学生具有正确的自我观念；具有健全统一的个性，使其对自己的认识较能接近现实，把自己的需要、愿望、目标和行动统一起来。

（5）指导和帮助学生形成较强的学习适应性习惯，掌握科学学习方法、提高学习效率。

（6）指导和帮助学生形成良好的交往适应性，使其乐于与人交往，乐于助人，形成积极的交往态度。

（7）指导和帮助学生形成较强的职业适应性，增加职业知识，为升学就业做好准备。

（8）指导和帮助学生提高对心理问题的预防能力，学会对各种行

为问题、轻微的心理障碍进行初步的诊断和调适。

8. 简述运用榜样引导法应坚持的原则 答：使用榜样法应遵循的原则是：

（1）榜样的选取必须是可亲、可敬、可信，并与学习者有较大相似性。

（2）榜样行为的展现应是渐进的。

（3）呈现榜样时，最好配以讲评，突出模仿行为。 （4）为学生模仿行为提供心理安全，促使大胆模仿。 （5）为学生提供及时的反馈信息，强化模仿行为。 9. 简述良好思维习惯的培养

答：要提高自己的思维能力，需要培养如下思维习惯： （1）要培养自己“凡事问一个为什么”的习惯。 （2）要培养自己有条理有根据的思维习惯。

（3）要有一问多思的习惯。所谓多思：一是思维要有广度，很多问题，往往有不止一个解决办法；二是思维要有深度，解决问题不能浅尝辄止。

（4）要有善于进行求异思维的习惯。寻求多种解决问题的方法。 10. 简述心理辅导与思想政治教育的差异性

答：心理辅导与思想政治工作二者的区别主要有以下几点： (1)二者所要达到的目标不同。思想政治教育着眼于人的政治思想面貌，主要解决学生的世界观、人生观、价值观和道德观问题；心理辅导的目的则是帮助学生解决心理的固惑，调节情绪，平衡心态，促进学生的心理成熟和全面发展。

(2)从内容上看，思想政治教育的核心问题是人生观问题；而心理辅导的核心是成长问题。

(3)从工作角色上看，思想政治教育工作者与学生双方是教育和被教育者的关系；心理辅导人员的工作角色是参谋、顾问、朋友，其中虽有教育因素，但主要不是以教育者的角色出现。

(4)从各种方法上看思想政治工作一般采用报告、课堂讲授、个别谈话、批评表扬、提供榜样等方法；学校心理辅导一般采用的方法有，

心理健康教育课、会谈、心理测量、技巧训练，角色扮演、沟通分析、行为矫正等。

11. 简要说明行为转变法的基本原理以及辅导目标

答：行为转变法的理论基础是行为学习理论，其基本假定为：异常行为习惯同正常行为一样，都是学习的结果；既然人的行为习惯可以通过学习获得，同样也可以通过学习改变或消除。

行为转变法认为心理问题是不适应的条件反射造成的，是错误学习的证据，因此把辅导的重点放在直接消除或纠正不良或异常行为上，不去研究、分析行为的内在动机，只以特殊的行为为目标，并通过经典条件反射，操作性条件反射，模仿学习等行为转变技术予以改变。其辅导目标是消除不良行为，并代之以更有效能的行为。

12. 简述小学生自我评价的特点

答：小学生自我评价发展的特点具体表现为：

(1)从顺从他人的评价发展到有独立见解的自我评价，评价的独立性随年级不断增高。

(2)从比较笼统的评价发展到对自己个别方面或多方面行为的优缺点进行评价。

(3)在整个小学阶段，儿童自我评价处于具体形象抽象性，由外显行为向内心世界发展的过程中，小学生的抽象概括性评价和对内心的评价能力都迅速发展，开始出现对内心品质评价的初步倾向。

(4)小学生自我评价的稳定性逐渐增强。 1. 试说明你对心理健康标准的理解 答：判断心理是否健康的主要标准有： (1)认知能力发展正常； (2)情绪正常、健康； (3)意志健康； (4)心理与行为的协调和一致；

(5)既有良好的自我意识及健全的个性 (6)人际交往正常、人际关系和谐；

(7)较强的适应能力。

2. 试论述个人中心法所强调的辅导员的三种重要态度 答：个人中心法所强调的辅导员的三种重要态度为：

(1)真诚：将真正的自我表达出来，真城坦率不掩饰，内心的情感态度与外在表现一致。从而获得来访者的接受和信任。

真诚的四个层次：

①隐藏自己的感觉，经常沉默。

②努力使自己的反应符合角色的要求，常常不是出自自己内心的真正感觉。

③有限度地表达自己的感觉，但不表达否定的、消极的感觉o ④无论好的或不好的感觉，都能运用言语或非言语的方式自然地表达出来。

（2）尊重：把每个来访者都看成独特而有价值的人，欣赏其长处、宽容其短处，创造安全、温暖的交流环境，从而使来访者最大限度地表达自己。

尊重的四个层次：

①不尊重来访者，把自己的信仰和价值强加于来访者，操纵谈话；使来访者感到不被了解，失去交谈愿望。

②疏远来访者，忽略来访者的谈话内容，机械地回答来访者的问题；可能使会谈中止。

③愿意建立助人关系，认为来访者是有价值的愿意积极改变自己的人；使来访者愿意思考和表达。

④主动建立助人关系．即使自己可能受到伤害；使来访者觉得自己是有价值的、进行深入、自由的交谈。

（3）共情(移情的理解)；辅导员放下个人的参照标淮，将自己融人到来访者的个人感觉中，设身处地从来访者的立场考虑问题．并传达这种感觉，以便让来访者更好地认识自我、接纳自我。

共情的五个层次：

①没有表达来访者所表达的感受和内容c

②表达了来访者所说的内容，但忽视了感情成分。 ③表达了来访者系统的内容和感受。 ④表达了来访者未表达出的深层感受。 ⑤表达了来访者不能表达出来的更深层的感觉。

3. 试论述学校心理辅导的基本原则 答：学校心理辅导的基本原则有：

(1)整体性原则：心理辅导旨在学生个体的整体性发展；心理辅导活动与学校的教育活动的整体协调一致。

（2）主体性原则：把学生作为辅导活动的主体。 （3）活动性原则：重视活动对个体心理健康的作用。

（4）个别对待与面向全体相结合的原则：辅导活动在对象上包括全体在校学生，在方法上针对不同学生的身心特点和具体问题。

（5）预防与发展相结合的原则：心理辅导的目标既包括促进心理的健康发展，又包括预防心理疾患和

4. 请说明系统脱敏法的一般原理，并设计一份按系统脱敏法矫正异性交往紧张的方案

答：(1)系统脱敏法基本原理：

学习身心放松状态，对抗原有的焦虑或紧张情绪，逐步消除神经症式的反应。

（2）异性交往紧张的表观：

和异性交往时过分紧张，不敢说话，不敢目光接触，甚至面红耳赤、出汗、发抖等。

（3）根据系统脱敏法操作要点设计方案： ①建立异性紧张的等级层次表。 ②进行放松训练。 ③进入系统脱敏的过程。

5. 分析产生固执的原因以及克服固执的主要方法 答：第一、对固执产生的原因可做以下分析：

（1）放任的家庭教育。父母过分宠爱孩子，会养成孩子说一不二的个性。父母不批评孩子，即使错了也替之弥补，也会造成孩子的错误认识——我永远是对的。

（2）受父母的影响。父母的固执，会给孩子造成不良的影响。男孩易认同固执的父亲，女孩易认同固执的母亲。

（3）过去的经历。过去经历中，由于获得成功而增强自信，因此，

偶尔做错一件事，也不承认自己错。

（4）过分自卑。害怕承认错误后，没有威信了，怕别人怀疑自己的才能，没面子，故而固执不认错。

（5）对抗。明知自己的不对，但对劝导者有意见，因而固执不予理睬。

第二、要克服固执应采取如下的方法：

（1）认识固执的本质。固执的本质有两个，一是就认为自己对；二是怕没面子，失去自尊。人不可能总是对的，由于每个人的知识、能力所限，在有些问题上判断错误而不自知，应多听成人的劝告，是有益无害的，另一方面，死不认错者．不但不会保护个人的尊严，反而会使你更没面子，失去别人对你的尊重。

（2）欢迎不同意见。应当认识到，凡肯花时间表达不同意见的人，一定同你一样是对同一件事非常关注的。这说明你们有共同的兴趣。如果把他当作帮助你的朋友，就合改变你的固执认识。

（3）学会角色互换。角色互换就是站在对方的角度设身处地为人着想，以心换心。在生活中，当我们想以自己的固执去改变他人的固执时，角色互换是非常重要的。

（4）找自己信得过的老师、朋友、征求他们的意见。 如能按以上方法去做，克服固执是完全可能的。 6. 阐述青春期心理发展的特点

答：青春期的心理发展特点主要表现为：

（1）从认识能力发展看：感觉的精确性有较大的提高，知觉的有意性、目的性、精确性与概括性发展显著，记忆的目的性明显增强，抽象逻辑思维逐步占据主要地位。（2分）

（2）从情感的发展看：青春期最大的变化是从儿童期依恋父母的感情转向去依靠朋友的感情，这段时期内少年的情绪常是矛盾的、不愉快的，甚至是孤独寂寞的。（2分）

（3）从社会性的发展看：青春期正是从家庭转入社会的历程。在此历程中．少年要认识社会规范，学习社会态度，扮演社会角色，在与别人交往中认识别人、认识自己，从而建立自我观念与价值体系。

（2分）（4）从性心理变化看：青春期性心理的变化是以性意识为代表的。性意识经历了性的反感阶段—向往长者时期一对同龄异性感兴趣到有些青少年采取“尝试性恋爱”的行动几个阶段的变化。（2分）

（5）对性知识好奇。因为自己的身体发生很多变化，此时的青少年开始想了解自己身体变化以及异性

的身体变化。

7. 如何帮助学生调控学习心理状态

答：学习时的心理状态对提高学习效率至关重要。如何增强学习自信心，调节学引自结，预防学习疲劳、调整应试心理，使学习时的心理状态处于最佳水平，是每个学生都应掌握的一项重要的学习技能。

（1）树立学习自信心的方法。树立学习自信心需要根据学生的具体情况予以选择，常用的方法有：①正确看待考试成绩。主要是在分数不高、成绩不好时能予以正确认识。保持一种必胜信念，敢于迎接新的挑战，发奋努力改变现状。②善于发掘自己的长处；当对自己的学习失去信心时，更应发掘自己的其他长处，以找到恢复自信的机会。③给自己以积极的暗示，经常用“我能行”代替“我不行”来激励自己，这对重建学习自信心十分有利。

(2)调节学习情绪的方法。情绪自我调节的方法很多，重点掌握的是“自我暗示法”。具体做法是在需要调节情绪时，通过语言、动作等方式来提醒自己，从而达到自我控制的目的。如当学习不能安心时，可自言自语：“烦恼有何用?不如先安下心来学习”。也可把不能安心学习的原因找出来，写在纸上，这样你的心情就会逐渐舒畅起来。当考试失败时。告诉自己“我能行”，“我下次一定能成功”等。

(3)预防疲劳的方法。学习疲劳是可以预防和克服的，常用的方法有：①形象练习法。第一步，平心静气坐下，微闭双眼，在头脑中浮现以下形象：想象自己睡在床上，双手与双脚都很沉重，身体己经沉到床下；再想象自己整个身体由几个气球组成，打开气球放气，身躯都变瘪的情形。这种形象练习可使大脑松弛，解除干扰：②精神松弛法。这种方法可以消除疲劳，使脑细胞活跃起来。

(4)调整应试心理的方法。消除和预防考试紧张，提高应试心理的

准备程度，可进行如下训练：①预想

考试过程：首先,预想考试的一般过程．从考试前的准备工作，到进入考场，甚至想到老师发卷子的神态、

自己如何答卷、复查、交卷等.会细心加以模拟式的预想；其次。预想答卷的过程；再次，要预想解决较难

题目的过程。预想和考试相隔不要太长。一般考前和当天早晨分别进行一次预想。②自信训练。具体做法：

首先，要学会察觉个人消极的自我意识。当对临近考试出现朦朦胧胧的担忧念头时，把它清楚的用书面语言

表达出来写在纸上，要养成向消极自我意识挑战的习惯。即对消极的自我意识中的不合理成分进行自我质辨，

指出合理性与不必要性，阐明由此对个人所造成的危害。 8. 试述如何帮助学生克服从众心理

答：从众心理就是做事之前先想到别人如何想、如何做，然后再按照大多数人的做法去做.从众心理的产生主要有两种原因：一是缺乏主见，只好随大流，别人如何我如何；二是虽然自已有主见，知道自己要选用的方法很正确．但又怕别人说三道四不敢采取行动，只好随大流.从期十意义上讲、从众心理是阻碍人取得成功的最大障碍.中小学生心理尚未成熟，缺乏识别能力，容易产生盲目的从众心理。

辅导要点：

(1)让学生思想做好充分的准备。做好准备是指做好接受挫折的思想准备，坚信自己选择的正确性，一是可能不被人理解，但最终能被人接受。

(2)帮助学生改变固有的认识。如大家认为对的未必正确，大家做的未必就是正确的，因而不能用“别人怎样想”“别人怎样做”来衡量自己的思想和行为。

(3)养成独立思考、有主见的品质。善于选择符合自己实际情况的方案。不唯书，不唯上，要唯实。按你自己的意见去做。

(4)要敢于尝试。对别人没有做过的事，敢于尝试去做，敢于打破常规，这也有助于摒弃从众心理。

七、应用题

1.答：（1）心理学研究认为，处于初中阶段的青少年，对情绪的自我调节控制能力较差，冲动性较明显，愤怒、发脾气是不可避免的现象。但无论发脾气是否正常，愤怒都是一种有害的情绪状态，是不可放任的。因此要控制愤怒，关键要掌握方法。

（2）控制愤怒可采取以下方法：

①利用情境转移法。转移注意力以此抵消怒气。②理智控制法。在动怒时，最好让理智先行一步，你可以自我暗示，口中默念“别生气，这不值得发火”，用理智战胜情绪。③评价推迟法。当事情使人怒不可遏时，如果过一个小时，一个星期或一个月后再评价它，或许认为对之发怒是“不值得”的。④目标升华法。要培养远大的生活目标、改变以眼前区区小事计较得失的习惯，养成从长远利益去考虑一切、待人宽容，有较大度量的心胸。

2.答：(1)这位女生的心理问题，是一种嫉妒心理表现，嫉妒是一个人在个人欲望得不到满足而对造成这种现象的对象所产生的一种不服气、不愉快、自惭、怨恨的情绪体验。

(2)嫉妒情绪的产生对人是有害的。

①生理方面：嫉妒心理长时间的存在会导致人的内分泌系统功能失调，神经功能紊乱，从而影响身体健康。

②心理方面：嫉妒心理是一种不良的情绪。它会使一个人变得卑下、偏狭；会使人丧失理智和信心，陷入自伤或伤人的危险境地；它会使人放弃自我追求，而去用仇视的目光贬低他人的成功，从而成为一个庸人。

(3)克服嫉妒心理的具体方法：

①要善于取他人之长、补自己之短。只有这样人才会有长进，才会使学业和思想都能达到一个更高的境界。

②会走出自我狭隘的小圈子，做个聪明人.力争做一个能够积极地容纳别人并欢迎别人超越自己的聪明人

③要建立起自我丰富的内涵。用人类的智慧和知识来充实自己，使自我的内心世界更加丰富。