3.3 - 5.3 空腹 血糖 7:20测 早餐 7:30吃 4.4 - 6.7
3.3 - 5.3
中餐 12:00吃 4.4 - 6.7
3.3 - 5.3 晚餐前 血糖 17:50测 晚餐 18:00吃 4.4 - 6.7
早餐后2上午加餐 中餐前 小时血糖 血糖 9:30测 9:40吃 11:50测 中餐后2下午加餐 小时血糖 14:00测 14:30吃 晚餐后2睡前加餐小时血糖 20-30分20:00测 钟吃 日期
备注：饮食日记每天记（记录食物品种及重量），血糖是隔三天测，测的当天要测6次，食物重量与品种是每天要记录的。
餐后2小时是指从吃第一口开始计时之后的2小时，而非吃完饭后等2个小时。
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