心理安康作文 篇1
今日，一个阳光明媚的星期三，天气虽然冷了点，但却抵抗不住我们火一样的热忱，由于我们学校组织我们03高检〔2〕、〔3〕两个班观看心理安康教育片。
今日的心理安康教育片我想我应当来说是看得比拟认真的。本片以心理安康教育概述，心理安康教育与素养教育，心理安康教育内容三大局部为重点，还介绍了中同学的心理特点、人际心理、青春期心理等几大心理特征。有名的希腊文学家比尔斯曾经写过一本关于心理安康的书，名叫《一颗失而复得的心》，这本书一经出版后，马上引起了社会的剧烈反响，也使人们正确熟悉到了心理这样的一个名词。随即，在1908年的5月，美国成立了全球第一个社会心理机构，为人们供给心理辅导，当时也就有了心理医生这样的一个新生物。在1984年一份社会调查上显示〔对苏浙两省1095名青少年〕，在1095名青少年中，有16.53%的同学心理存在问题，如今孩子的心理教育已经成为了一个社会化的问题。80年月以来全国各大中学校都开展了安康教育这一门课。
在几年前，中国的一位小姑娘，她叫梁宽，她代表中国参与了国际儿童基金会在荷兰所组织的活动。到了会场，她觉察会场上空飘扬的旗帜竟然没有中国的国旗，她特别的生气，当即与活动的组委会进展交涉，可当时组委会并没有把中国国旗给挂上去。在晚宴上，梁宽对着众人说，假设组委会再不把国旗给悬挂上去，那她就用血把餐
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桌上的白布染红，来做一面国旗。组委会后来对此事特殊的震动，当即派人把中国国旗悬挂在了会场的上空。这时，梁宽的脸上最终露出了笑容。通过这件事，我知道了心理安康教育里的德育教育能关心同学走向新的政治方向，能有一颗爱国心。
心理安康教育的内容有心理辅导，能解决同学们的心理问题，心理辅导能调动人际关系、自我的心理辅导、升学辅导，其中升学辅导是人生中最重要的一步。还有心情心理辅导，如今的青少年心理极不稳定，又简单冲动，这样的辅导能关心同学们培育社会化的情感，意志心理辅导，性心理辅导等内容。
如今的青少年还有着剧烈的崇拜心理，崇拜某个明星、歌手……对于这一现象青少年不行盲目崇拜，下面我就讲一个故事，大家一起思索一下：20xx年6月21日，大连一个姓刘的女同学在家中上吊自杀，其缘由仅仅是由于她是张国荣的忠实歌迷，她像母亲要钱买CD，母亲没有给还训了她几句，就有了从前所说的那一幕，让人非常的悲哀，母亲悲哀欲绝后又深思那番话怎么对女儿有那么大的刺激呢？再看看一那么数据吧，在100个中同学中，对于偶像特殊崇拜的竟占了50%，而一般崇拜的也有30%，只有可怜的20%的不怎么崇拜明星偶像，这祥的现象值得我们深思！
我们这个年龄的同学可能都有这样的一种想法，小时侯，都感觉父母是那么的完善，但是长大后只看到父母的缺点，觉得他们罗嗦，跟他们没话说。小明是某重点中学的同学，一天他上学去了，父亲在整理房间时觉察他的抽屉没有关好，把抽屉翻开看了一下，觉察里面
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有儿子的日记，上面写着我感到父母如今很罗嗦，真的很烦，又没有玩的时间，没有自由，正在这时小明回来了，观察父亲在看他的日记，责问父亲为何翻看他的日记，这是他的隐私，父亲说我养了你十几年了，你还跟我说隐私啊……像这类似的事情在社会上时有发生，那我们又该如何面对呢？
通过影片的观看，使我知道了一个人心理的好坏，对于一个人来说有着至关重要的作用，调整好自己的心态，才能自己成为真正的强者，信任自己。 心理安康作文 篇2
一棵棵枝繁叶茂的大树，一朵朵五颜六色的鲜花，一股股扑鼻的香味，一张张得意的笑脸……这一切都在告知我们夏姑娘来了，我们希望已久的的暑假来了。
假设放在平常的暑假里面，告辞了辛苦一学期的校内学习，我就可以 尽情地玩耍了，但是在这个暑假里面，我却有着自己的“小准备”。在平常，父母总是忙劳碌碌地工作着，在休息日，他们又要洗衣拖地，忙得不得了。
我立刻是六班级同学了，我学到了许多生活的技能，所以，我确定在假期里面做父母的好帮手。 放假第一天，等到爸爸妈妈上班一出门，我便开头“行动”起来了…… 说干就干，我先端来一盆温水，再把家里人换下的脏衣服全部找出来，放在盆里，然后在水盆里撒一些洗衣粉，让脏衣服浸泡非常钟后再洗。接
着我拿来搓板，先捞起自己的小衣服搓洗，这个时候我才觉察
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平常自己太 不留意了，自己的衣服实在是太脏了。我找到最脏的地方一遍又一遍地搓、洗，手掌都有些发麻、发疼，过了一会儿最终洗干净了，我拧干水分，把这件衣服放进另一个脸盆。最难洗的要算爸爸、妈妈的衣服了，由于他们 的衣服太大了，泡在水里又大又重，洗得我满头大汗，汗水将衣服都湿透 了。最终我费了九牛二虎之力，脏衣服终于洗完了。全部的衣物清洗干净后，我吃力地把它提到了阳台上，看着挂满阳台的衣服，我满足地笑了，第一件“大事”最终大功告成。
看看墙上的闹钟，哎呀，都11点钟了，再过一个小时爸爸妈妈就要下班回家了，我得抓紧时间完成自己的其次件“大任务”——做饭啊。
我这个“小美食家”开头劳碌起来。想想爸爸妈妈平常最喜爱吃的“鸡 蛋西葫芦饼”，有了，就做这……
我连忙拿出了一个盆，三个西葫芦，七个鸡蛋，擦子和两碗白面。我拿起削蔬菜的小刀，把三个西葫芦的皮一片一片的削了下来，又拿刀把削好皮的西葫芦切成两半，把里面的籽用手挖出来。接着，我拿起擦子一下 一下的把西葫芦擦成丝，最终，把擦好的西葫芦丝放进盆里。该放鸡蛋了，我把鸡蛋在盆沿儿上先磕一下，然后把鸡蛋壳掰开，把鸡蛋倒进装着西葫装订线芦的盆里，再往里撒一勺半盐，剁了几片葱花沫放进盆里，用筷子搅拌匀称。咦，似乎还少点什么？对，还得放面呢。我看了看表，呀！11点半了， 爸爸妈妈立刻就要回来了。我拿起那两碗面，把他们往盆里快速地到了进去，一些面粉
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飞到了空中，落在了我的胳膊上，落在了我的脸上。我也顾不上擦，赶快用筷子把盆里的面和原有的糊搅拌匀称，像半盆又有菜又有面的糊，我把鼻子凑近盆边，有一股淡淡的芳香。
翻开煤气灶，放上平底锅，倒上油，不一会儿，油热了，我把搅拌好的面糊，用大勺盛了两勺，放进烧好油的锅里，用铁铲儿把在锅里的面糊抹成一个像饼铛一样大小薄厚匀称的圆饼，过了两、三分钟，把饼翻了一 个，让它原来上面那面冲下，下面那面冲上，烤过的饼变成了焦黄色散发 着浓郁的香味让人垂涎欲滴。我想：鸡蛋能补充充分的蛋白质，西葫芦能补充丰富的维生素，他们吃完后，身体会更安康。又过了大约两三分钟，一张饼熟了。大约二非常钟过去了，我已经烙熟了好多张饼。
“咚……咚……”，我听到了爸爸妈妈的脚步声，便躲在门后，看看他们有什么反响。只听见爸爸说，“哪来的香味呀？还真香！”听了这句话，我心里兴奋极了，心想：“立刻儿给你个惊喜”。爸爸妈妈开门进来了，看 着脸上和胳膊上全是面，围裙上有些鸡蛋清的我，最终他们的视线落在了我手中端着的“鸡蛋西葫芦饼”，他们看着眼前这一切，心里全明白了。 可以开饭喽！爸爸妈妈吃着我做的煎饼，伸出大拇指说：“好吃、好吃，这就是咱们中国的披萨饼！” 听着爸爸妈妈夸奖的话，我心里美滋滋的。边吃饭边对爸爸妈妈说：“您们工作那么繁忙，我在家不仅要好好学习，还要做您们最好的小帮手”！ 心理安康作文 篇3
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科学的饮食，是我们安康成长、防治疾病的根底，持之以恒将使我们终身受益。
以前，我不知道什么是科学的饮食，看到许多人吃肯德基，我也很想吃，吃过以后觉得味道确实好，但如今我知道了那些食品大多数都是油炸食品，对身体安康很不好，简单导致肥胖症。从书上我知道了应当多吃谷物、豆类、蔬菜和水果，少吃含脂肪高的食物。我还知道了谷物中最好的是玉米，物美价廉，无论是啃玉米棒还是喝玉米粥，都有益于身体安康。
科学的饮食，不仅要留意“食”，还要留意“饮”，其实最好的饮料就是白开水，以前我总是喝可乐，其实它没有任何保健作用，多喝还对身体不好。
我们从小就应学会科学的饮食，养成良好的饮食习惯，这样我们才会有安康的生活，才会有欢乐的人生。 心理安康作文 篇4
处在班级体中的个体，不要无视你自己的存在，你们中的每一个人都是班级体中的一份子。知道吗，你的一言一行都会牵动着班上每一个人的心。
早上，你换了与平常不一样的衣服，并非刻意的展现，却早已映入他人的眼帘，虽然她〔他〕并没有表现出你所期盼的那份兴奋；中午，你买的是饺子而不是平常吃的米饭，这时候，你确定没有觉察别人的关注会悄然进入心灵的港湾；黄昏，你可曾留意到，你在运动场上强健的身姿也不时引来她〔他〕欣赏的目光；卧谈会上，甚至你
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都是整晚话题的中心。知道吗，你们群体的每一个人都在关爱着你呢！他们注定可以成为你生命生活中的好伴侣。
千万别无视了你身边的人们，他们都在关心着你呢？只要你也把他们作为你的好伴侣。假设遇到什么困难，想一想四周的伴侣，想一想四周关爱着你的人，想一想组织，想一想你的父亲母亲，想一想你的辅导员，想一想为你付出辛苦劳动的人。他们是心地和蔼的，他们也是乐于助人的，他们更是关爱他人的。把这些挫折，这些困苦说出来，他们会伸出救援之手。人的一生中会遇到这样那样的困难，自己可能不会完全解决得掉，这时候肯定记得向四周的人求助，求援。想一想你也是情愿关心别人的人，别人也会非常情愿关心你的。放开你的心灵，放飞你的心情，爱始终在我们的身边。
呱呱坠地啼出第一个哭声，但是，全部的人都笑了。为什么？由于新的生命带来了不一样的活力。从今，你的生命就有了新的意义，你的父亲母亲，你的爷爷奶奶，你的外公外婆，你的亲戚伴侣，你的教师，你的辅导员，你的伴侣，你的室友，你的爱人，你的孩子，你的一切一切。看，全部身边的人都在关心着你，都在爱着你，生命由于他们的关心而显得非常有意义，生活也同样由于他们的关心而显得非常精彩。为了自己，也为了他人，让你的生命释放出更多彩的光芒，由于，别人都在关心着你，为了他们，你要珍爱自己的生命，你需要把生活变得靓丽起来。 心理安康作文 篇5
安康，人们永久的话题，请用你安康的眼睛，去觉察安康的心
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灵！
面对日益剧烈的竞争，今日的同学不但需要把握现代科学技术，具备强健的体魄，而且必需具备健全的人格、安康的心理素养。在这日新月异的社会中，科学给我们带来了享之不尽的好处，当然，科学的成就也有一局部被一些十恶不赦的人给利用，他们用不安康的科学来侵入我们风华正茂的`中同学的心灵。
常用的同学肯定看过这些话 看看我最近的照片~~~才扫描到空间上的。是不是有点太露了？ 随后就是一个网址。我想同学们肯定对这些危害我们的心理的话痛恨之极。每每我看到这些话，心里不禁一酸：为什么总有人发这些无聊的话呢？自己有好处吗？莫非为的就是让其他人也陷入泥潭？
我常常想：莫非，网络上没有绿色可言了吗？直到有一天，我熟悉了一个叫可馨的女孩，她说： 网络不肯定都是不安康的，只是看你的心是否安康罢了。 当我听到这句话时，我不禁受到了启发：原来网络不单单只有负面影响，也有正面教育！
那天，我正在像以往那样上网、谈天。突然电脑蹦出一个网站，上面说：无论谁都必需要树立正确的 三观 。我一下来了爱好：哪三观呢？于是我接着往下看： ①正确的世界观。世界观是对这个物质世界的总的根本的看法。有不少同学有些迷信：比方依据所谓的 星座 八字 、血型等确定自己的 幸运数字 、 幸运颜色 ，有的甚至用这些东西来推算自己某次考试是否顺当，有的同学认为考试前洗头是不吉利的，会使自己什么也想不起来，这些想法有的同学也表如今作
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文中，并且表现出一种确信的看法，这就不恰当。
②正确的人生观。人终究应当为什么活着？不同的人会有不同的答案。古代儒家有一种观点：穷那么独善其身，达那么兼济天下。还有许多种关于人生的说法，但不外乎这样两点：一是使自己的人生更充实、更美妙，二是使他人的生活更美妙。人生观符合真善美标准的，就应当是安康的，而一味地强调自己的利益，一味强调自己的索取，如人生的最大目的就是赚大钱等都是不安康的思想。 ③正确的价值观。价值观就是什么是对的，什么是错的，什么是重要的，什么是不重要的。具有不同价值观的人，对同一件事会有不同的评价。作为考场作文，思想和感情应当符合真、善、美的标准，所表现的思想感情应当不违反道德标准，要敬重历史。
看完这短短三段话，我不禁感到无比欣慰，由于，很多人还是憧憬安康，崇尚安康的。 心理安康作文 篇6
最近读了《高中生心理安康案例》，受到不少启发。随着素养教育的深化开展，中同学特殊是高中生的心理安康问题日益引起各方面的重视、讨论与探讨。中同学的心理安康问题是德育工作的新课题，关注高中生的心理安康并对其进展有效地疏导，已成为我们工作的重要组成局部。
一、加强高中生心理安康教育的必要性
心理安康是现代安康观念中特别重要的一局部，一个心理安康的人，可以在学习、工作和生活中不断取得进步。他可以用顽强的意
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志战胜困难，用坚决而乐观的心态面对挫折与失败；他会在任何顺境中一路领先，也会在任何逆境中奋勇崛起，取得事业的胜利。 当代高中生将面临着剧烈的竞争和挑战。要想进展成为时代需要的人才，不仅要具备广博的学问、良好的力量构造，而且要有安康的心理素养。高中生正处于青春发育的顶峰期，生理上的显著改变和心理上的急剧进展给他们带来很多新的问题。随着高考体制的改革，高考考生资格的放宽，竞争日趋剧烈。高中生普遍面临着巨大的升学压力，沉重的课业负担；加之多数孩子都是独生子女，心理承受力量差，挫折意识不强。假设这一阶段缺乏引导，很简单导致心理疾病，影响同学的安康成长。
二、高中生心理安康教育的对策
在教育教学实践中，对高中生进展心理安康教育，可实行以下一些措施：
1．加强自我调控，提高适应力量
良好的社会适应力量是衡量一个人是否安康的标准之一。一个适应力量强的人，能和现实保持良好的接触，对四周环境和事物有糊涂、客观的熟悉，能较好地适应不断改变的人际环境和心理环境，乐于承受新事物，能承受日常生活中遇到的困难和不幸。
为提高同学的自我调适和社会适应力量，应引导同学承受环境、顺应环境，针对环境的改变对自身做出相应的调整，以主动的心态适应环境。同时学会在生活中不断反省自己，熟悉自己，调整自己的心态和行为方式，建立和谐的人际关系，以更好地适应社会。
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2、开展心理询问，注意个别辅导
随着时代的进展，社会对教师角色的要求不再是单纯的\"传道，授业，解惑\"。正如《学会生存》一书中所说：“教师的职责如今已经越来越少地传递学问，而越来越多地鼓励思索；除了他的正式职能以外，他将越来越成为一位参谋，一位交换看法的参与者，一位关心觉察冲突论点而不是拿出真理的人”。同学需要的不仅是学问，更需要心理的关爱和情感的交融。
通过探究与实践，使我深深熟悉到，班主任是班级的组织者和管理者，和同学接触的最多，时间最长，最有利于做同学的心理教育工作。班主任是同学最好的心理医生。班主任要依据教育学、心理学理论来指导同学科学地学习和调整心理状态，培育同学的乐观稳定的心情和开朗顽强的性格，以及广泛的学习爱好，探究和创新精神，不怕挫折敢于竞争的优良品质，为他们将来的成才与胜利打下良好的心理素养。在心理询问过程中，班主任赐予同学足够的信任和理解，动之以情，晓之以理，使双方到达情感和心理的沟通，消退同学的精神压力，到达心理转化的效果。
3、加强集体训练和集体心理辅导
素养教育要求促使每一位同学的全面进展，加强同学心理安康教育的最终目的是保护和促进每一个同学的心理安康。进展集体心理辅导和班级讲座是实现这一目标的有效措施。
同学心理素养的熬炼，道德行为习惯的形成，学问力量的增长，都会受到主动、安康环境的熏陶和影响。因此细心创设适合同学心理
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安康进展的班级文化环境，营造育人气氛，使美丽的班级环境潜移默化地促进同学心理安康进展。
总之，教师应加强学习，在同学中树立良好的教师形象，做同学的知心伴侣，把特殊的爱给特殊的同学，就能预防同学心理障碍的消失，并准时觉察问题，准时做好心理辅导和疏导工作。
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