芒果仁可食用但不建议作为食品：
1. 芒果仁营养价值较低：含有较难消化的粗纤维，口感粗糙，味道较差，可食用部分较少。
2. 芒果仁无毒害物质：误食后无需过度担心。
3. 水果的果核食用价值不高：营养成分单一，可食用部分较少，食用成本较高。
4. 少数水果的果核部分有毒素：如苹果核、杏核等，大量误食会造成食物中毒，出现严重后果。建议尽量避免食用水果的果核。
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