婴儿怎么预防佝偻病

婴儿佝偻病的预防

佝偻病是由于维生素D不足引起的一种慢性营养性缺乏病，是婴幼儿的一种常见病，主要见于3岁以下婴幼儿。得佝偻病的孩子爱哭闹，睡眠不安，多汗，不爱吃奶，容易受惊。病情严重的还会出现方头顶、罗圈腿等现象，发育比一般孩子慢，抵抗力也低。

骨骼的生长发育需要钙、磷等矿物质，这些物质的吸收和利用都离不开维生素D。缺少维生素D，食物中的钙、磷不易被身体吸收利用，就会影响骨质的钙化，引起佝偻病。

早产儿和双胞胎易患佝偻病，因先天不足从母体里带来的钙少。其次是胖娃娃，骨骼粗大，需要钙质比一般儿童多。还有一些经常腹泻或长期吐奶的婴儿，以及人工喂养的婴儿，因钙质吸收不好，都容易患佝偻病。

预防佝偻病，最简单的方法是让孩子多晒太阳，因为太阳中的紫外线照射在人的皮肤上，可以合成维生素D，所以常晒太阳的婴儿不会得佝偻病。

还要让孩子适当吃一些富含维生素D的鱼、蛋、乳类食品，要给孩子吃鱼肝油，尤其是早产儿或双胞胎，满月以后即应补充鱼肝油，每日3～5滴，或者口服丁维钙粉，每日1克。