最好吃哪些水果

咳嗽是我们几乎每天都能见到的，即使是常见病，我们也要非常重视.对于咳嗽不知道大家有无比较好的方法.下面笔者为大家介绍，咳嗽气喘怎么办？最好吃哪些水果？

冬季的寒冷，是导致咳嗽感冒的主要原因，很多受咳嗽折磨的人，都想早一天摆脱不适。而对于咳嗽气喘怎么办，一起来了解一下，比如：

1.必须要采取积极有效的消炎抗感染治疗，口服药物可选择头孢类的药物会比较好，如头孢克肟、头孢泊肟酯等，配合化痰平喘药物，如氨溴索片、茶碱缓释片等;如喘息或咳血较重，应及时到医院诊治，做相关检查如胸部X线照片、血常规、药敏试验等。

2、大便艰涩难出，便后有出血，一般是由于便秘致肛周毛细血管破裂引起的出血，建议到肛肠科检查一下是否有痔疮;对于这种情况，要多喝水，多吃水果和蔬菜，不食辛辣海鲜等，保持大便的通畅就可以了。

通过以上介绍，相信大家对咳嗽有了更多的了解，而对于咳嗽最好吃哪些水果，我们一起了解一下。

1.咳嗽时伴有气喘，或干咳无痰时，可以吃点杏

因为杏中含有苦杏仁甙，具有镇咳祛痰、温肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更强。此外，干咳时，吃点香蕉或菠萝，效果也不错。

2.炎症性咳嗽，不妨吃点橘子

如果咳嗽时伴有喉咙痛，就属于炎症性咳嗽，不妨吃点橘子。橘子中含有挥发油、柠檬烯等，可以促进呼吸道黏膜分泌物增加，并缓解支气管痉挛，有祛痰、止咳、平喘的功效。此外，橘子中的橙皮甙含有维生素P样物质，具有消炎、抗过敏作用。

3.初期或久咳多痰者，可以吃点梨

处于发病初期或久咳多痰者，可以吃点梨。《本草纲目》曾记载，梨能“润肺凉心、清痰降火……”。是因为，梨中含有配糖体及鞣酸等成分，加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用，效果更佳。还可以吃点枇杷，因为枇杷中含有苦杏仁甙，能镇咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏，也有清凉退火、化痰止咳功效。

4.体质虚寒的人，可选择性味温热的水果

虽然每个人咳嗽的原因不尽相同，但都有寒热虚实之分，如寒咳、热咳、干咳、久咳等。在食用水果时，应分清寒热：体质虚寒的人，可选择性味温热的水果，如荔枝、龙眼、石榴、樱桃、橘子等。

相信大家对咳嗽有了更多的了解，良好的生活习惯和有效的用药方法对于咳嗽问题很重要。