生活中应该如何调理呢 孕妇感冒咳嗽怎么办

作为一个怀孕妈妈来说，当怀孕的时候感染感冒和咳嗽的时候，有一定的风险会对于宝宝产生影响，需要如何治疗才可以最大程度上让宝宝能够在肚子里面平安的度过。那么，孕妇感冒咳嗽怎么办？生活中应该如何调理呢？

首先，我们要均衡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，多增加六大营养素。合理的饮食能为你提供适量的维生素、矿物质、碳水化合物、蛋白质以及脂肪。这些食物能够增加你的抵抗力和免疫力，这就是为什么经常生病的源头，只要身体调理好，疾病就会从身边离开。

如果有喉咙痛或咳嗽，那么就喝点热的蜂蜜柠檬水，会让你感觉舒服一些。同时用盐水漱口有助于治疗咽喉感染，盐水具有杀菌的作用。

如果在怀孕期间，感染了感冒咳嗽的病症之后，也要注意多休息，充足的睡眠有助于身体的自我恢复和新陈代谢。同时，感冒时要注意多喝水，喝热的东西会让你觉得特别舒服。你可以喝一些热的橙汁，因为它含有丰富的维生素C。如果鼻窦堵塞，可以将两滴茶树油或马郁兰精油滴到面巾纸上，每隔一段时间，闻一闻，这样会让你舒服一点。

如果你觉得自己病情严重的时候，一定要去咨询医生、确认孕期服用这些药物是安全的之前，不要自己去买咳嗽或感冒药，也不要习惯性地服用你在孕前经常吃的感冒药。这是因为许多非处方药并不安全，其中含有一些未经孕期安全测试的成分，可能会影响到胎儿发育和健康。有些非处方药还含有咖啡 因，甚至含有酒精成分等。