中医养生调理肾火

改善生活饮春季食习惯最快紧行无善踪调理肾火旺坚强：1. 改报喜不报忧隔行如隔山善不良习惯丑人多作怪：避免喝酒防患于未然、吸烟、熬大事不糊涂观者如堵墙夜、吃刺激漏瓮沃焦釜食物等，改布袋里老鸦善生活饮食满腔热忱瞬息万变习惯。多吃兴风作浪黑豆、黑芝以一持万麻、苦瓜、闪烁其词枸杞等食物以牙还牙甘拜下风起到滋阴补粗实气作用。2见树不见林. 中药调大眼望小眼理：服用六不以词害意吃硬不吃软味地黄丸、旧瓶装新酒知柏地黄丸以点带面、大补阴丸死而后已、杞菊地黄强健丸等中药成病急乱投医分来调理患吃粮不管事者肾火旺的标致富态情况。3.满腹经纶 中医理疗喜悦：包括刮痧官怠于宦成、拔罐、针喜怒哀乐灸、艾灸等不知何许人。建议平时俊目多做有意义后浪推前浪的运动，比慧眼识英雄如游泳、爬俏丽山、太极等家给人足。请在专业秀目医生指导下大方进行，服药一尘不染也要经医嘱喜形于色排忧解难，不可盲目行行出状元。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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夏季肝肾易上火 中医师降火秘方全在这…

中医的「火」指的是体内「促进人体机能作用的能量」也就是所谓的元气、阳气，火力强盛的人，抵抗力强、少疲劳，但若体内的火异常过旺，就成了消耗元气的罪魁祸首。中医师表示，尤其夏季天气热，人体消耗大、容易烦躁，「肝火」、「肾火」最容易找上门！

从中医的角度来说，肝、心、脾、肺、肾这5大脏腑，都有可能因为能量过度旺盛，引发上火情形，大家常说的「火气大」只是一个通称。尤其夏季气温逐渐升高，心情容易烦躁，常会出现「肝火旺盛」的状况；再加上夏季人体消耗大，也容易引发「肾火」。

压抑情绪易「肝火旺盛」　易怒、口干苦纷纷找上门

中医师蔡光前表示，夏天天气热容易心烦气躁，主要以「肝火旺盛」的状况最常见。一般来说，长时间压抑情绪的人或性格急躁、易怒都是导致「肝火旺盛」的常见原因。另外，生活不规律、经常熬夜、嗜吃麻辣锅、盐酥鸡、羊肉炉、人参鸡、当归鸭、炸猪排等燥热食物，也容易让肝火越烧越旺。

从中医的角度来说，中医的「肝」有两方面功能：第一是「藏血」，人体活动时需要较多血液，「肝」负责把贮藏的血送到全身，供应活动所需；当人体休息时，多余的血液则会送回肝储藏。肝的第二个功能是「疏泄」，疏泄的作用与气血循环顺不顺畅、情绪开不开朗、食物能否顺利消化有关。

因此，当体内肝火旺盛、疏泄功能受阻，首先会造成情绪问题，出现容易发怒、急躁、失眠、头晕、口干苦等症状；此外，肝火旺还会伴随胀气、腹胀、便秘等消化不良的问题。

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中医的「火」指的是体内「促进人体机能作用的能量」也就是所谓的元气、阳气，火力强盛的人，抵抗力强、少疲劳，但若体内的火异常过旺，就成了消耗元气的罪魁祸首。中医师表示，尤其夏季天气热，人体消耗大、容易烦躁，「肝火」、「肾火」最容易找上门！

从中医的角度来说，肝、心、脾、肺、肾这5大脏腑，都有可能因为能量过度旺盛，引发上火情形，大家常说的「火气大」只是一个通称。尤其夏季气温逐渐升高，心情容易烦躁，常会出现「肝火旺盛」的状况；再加上夏季人体消耗大，也容易引发「肾火」。

压抑情绪易「肝火旺盛」　易怒、口干苦纷纷找上门

中医师蔡光前表示，夏天天气热容易心烦气躁，主要以「肝火旺盛」的状况最常见。一般来说，长时间压抑情绪的人或性格急躁、易怒都是导致「肝火旺盛」的常见原因。另外，生活不规律、经常熬夜、嗜吃麻辣锅、盐酥鸡、羊肉炉、人参鸡、当归鸭、炸猪排等燥热食物，也容易让肝火越烧越旺。

从中医的角度来说，中医的「肝」有两方面功能：第一是「藏血」，人体活动时需要较多血液，「肝」负责把贮藏的血送到全身，供应活动所需；当人体休息时，多余的血液则会送回肝储藏。肝的第二个功能是「疏泄」，疏泄的作用与气血循环顺不顺畅、情绪开不开朗、食物能否顺利消化有关。

因此，当体内肝火旺盛、疏泄功能受阻，首先会造成情绪问题，出现容易发怒、急躁、失眠、头晕、口干苦等症状；此外，肝火旺还会伴随胀气、腹胀、便秘等消化不良的问题。