夏季喝什么茶祛湿养生最好

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夏天去湿气喝慈祥以下三种茶：富贵不能淫1. 海金沙蛮不讲理茶：含海金沙甜美帅气、绿茶，具有丽质春节清热利湿、利道三不着两尿通淋、降火臭腐化神奇解毒的功效，二一添作五后来者居上适用于症状如谩上不谩下肾结石、尿色不求甚解黄赤等。2.可爱菊花佩兰茶吞吞吐吐：含菊花、佩干瘪兰，菊花有清精明强干热明目、发汗俊目、疏风功效；溃敌如决河佩兰去湿气、声振林木清热解暑。适称赞用于暑湿季节瓜皮搭李树，有湿热者。魅力3. 茯苓薄凤眼荷茶：含茯苓不幸而言中块、薄荷，可高义薄云天疾风彰劲草益脾和胃、渗富态湿利水，适用若隐若现于初秋湿热体门庭若市不得要领质。应在医生看人下菜碟指导下应用，甜蜜因个体差异存瓜皮搭李树在，需要斟酌伴君如伴虎。

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关于湿气重的人适合喝什么茶叶

分析如下：

1、普洱熟茶

在平时的时候，大家可以泡一壶普洱茶，慢慢的喝，一直喝到手脚感到发烫，这时后背会有稍微的出汗现象，并且整个房子里散发出了普洱茶的茶香，如同在做桑拿的感觉一样，这样就把体内的湿气排除了。

2、大麦茶

大麦茶对于去湿气的效果非常好，并且大麦在超市里就可以买到，把大麦放到水里面浸泡后在放到阴凉的地方晒干，之后放到锅里面，用小火进行翻炒，一直到大麦的颜色发生变化，麦香涌出的时候把火关掉，置冷，把烧开的水倒入炒好的大麦里，用小火熬一刻钟左右的时候关火，这样就可以饮用了，由于大麦茶是被阳光照耀过的农作物，因此有着很好的祛寒祛湿的作用。

3、生姜红茶

生姜红茶对于去湿效果特别的好，在湿冷的天气时，喝生姜红茶就像寒冷的天里泡在了热水浴缸里面一样，做法简单，把红茶和姜片里面倒入适量的水，就可以喝了。

4、陈皮茯苓茶

功效：健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂。

5、枸杞薏米茶

功效：薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿，宜在春季养生饮用。

6、五花茶

功效：选用的均为清热、解暑、利湿功效之花，使其功效不言而喻，再加入利湿、解毒、利关节的土茯苓，及健脾利水、清热、舒筋的苡米，使得本茶利湿效果更强。

7、木棉砂仁饮

功效：具有健脾祛湿的功效。适用于春夏季感受暑湿后出现腹胀、不思饮食、四肢困重的人群保健饮用。

扩展资料

喝茶的好处：

1.增加运动能力

2.帮助消化增进食欲

3.保养肌肤

4.饮酒前喝茶，预防宿醉

5.消除疲劳，促进新陈代谢

6.保护视力

7.防止心血管疾病

8.减缓衰老，延年益寿

9.固齿强骨，预防蛀牙

10.具抗癌作用

11.保护造血机能，提高白血球数量

参考资料来源：百度百科：茶叶