2、各种调味料：平时做菜加的酱油，含盐量很高。除此之外，辣椒酱、豆瓣酱、鸡精、味精、蚝油、腐乳等调味品都具有盐。
3、腌肉制品：常吃的腊肉、火腿、午餐肉、肉松等加工类肉制品都含有较高的盐。例如，腊肉的含盐量高达5~10%。
4、速食、快餐食品：如一些方便面、披萨、汉堡、油条、早餐麦片、包子、馒头、挂面等含盐量不可小觑。
5、海鲜干货：海鲜干货美味，但是都属于“天生高钠”的食品。即食海苔、烤香的鱼片干、鲜美的鱿鱼丝，这些家中常备的小零食都是代表性的高钠产品。
Copyright © 2019- huatuoyibo.cn 版权所有
违法及侵权请联系：TEL:199 18 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务